Massage assis sur chaise
Le massage amma assis sur chaise a été inventé en Californie dans les années 80 afin de rendre le massage accessible au plus grand nombre.
Permet une détente maximum en un minimum de temps, déstresse et dynamise le corps et l’esprit
- Se donne sur une chaise ergonomique, sur les vêtements
- Procure détente et bien-être rapidement (séance de 15 à 20 minutes)
- Redonne vitalité et tonus musculaire
- Elimine le stress et la nervosité
- Redonne les idées claires
- Prévient les blocages et les tensions du dos, du cou et des bras
Technique utilisée
Le amma, ancêtre du Shiatsu.
« Shiatsu » est la fusion de 2 mots japonais : « Shi » qui veut dire « doigt », et « atsu » qui signifie « pression ».
Organisme de formation et lien internet
Je me suis formée au massage assis sur chaise auprès de l’école de Shiatsu « Kajudo ».
Complémentaire à une démarche psychothérapeutique
Si l’échange verbal peut progressivement aider la personne à prendre conscience des schémas négatifs mis en place et à les dépasser, la faire bénéficier d’un massage l’aide à se montrer plus attentive à ce qu’elle ressent dans son corps. Ce qui est utile car si notre mental peut parfois s’avérer maître dans l’art de se mentir à soi-même, ce n’est pas le cas de notre corps qui, lui, ne ment jamais. Apporter détente et revitalisation à ce corps est également une méthode de mobilisation des ressources, indispensable dans toute psychothérapie.